目的は何？すり変わらないようにね
10月 4, 2022
運動する目的はなに？ ストレッチする目的は？ 筋トレするのはどうして？ これが明確になってない方が多いように感じます。 いつの間にか運動することが目的になってない？ こんな身体になりたいから。 痛みがなくなって、元気に過 […]
今すぐに大切にしていい
9月 28, 2022
身体が痛くなってからでいい まだこれぐらいの痛みは大丈夫 自分の身体は後回しでいい 私の身体にはお金かけれない そんな話をよく聞きます これは悪くなるのを待ってる感じです 潜在意識（無意識の部分）では、自分の身体はもちろ […]
あなたの身体情けない？
9月 27, 2022
身体に痛みがあると情けない？ 身体に痛みがあると自分が嫌になる？ 身体はあなたが母親のお腹にいる時からずっと休まず動いています ずっとです。 ずーーーっとです😊 痛いということはそれだけ頑張ってきたんだね ほんとは休みた […]
本州最南端行ってきました
9月 26, 2022
朝6時に出発予定の朝 目が覚めたら6時過ぎ😂 急いで準備してガソリン入れてコンビニでホットコーヒーを入れたら全部こぼして、ワンピースびしょ濡れ😂 また家に引き返して、着替えていたら出発予定時刻から1時間半も過ぎていました […]
