目的は何？すり変わらないようにね
10月 4, 2022
運動する目的はなに？ ストレッチする目的は？ 筋トレするのはどうして？ これが明確になってない方が多いように感じます。 いつの間にか運動することが目的になってない？ こんな身体になりたいから。 痛みがなくなって、元気に過 […]
ともみ整体院１０周年
10月 1, 2022
今月でともみ整体院開業して１０年目になります😊 １０年前の今日、自信なんてこれっぽっちもありませんでした。 毎日緊張の連続で吐きそうな日もありました🤣 緊張が続いたからか、蕁麻疹が出て大変な日もありました。 失敗もいっぱ […]
頑張るのをやめてみる
9月 30, 2022
9月も今日で終わりです。なんと早かった9月。いつも同じこと言ってるような気がするけど😆 9月も本当にたくさんのお客さんにお越しいただきました！！ 心からありがとうございます！！ ご紹介でお越しくださることが多いともみ整体 […]
今すぐに大切にしていい
9月 28, 2022
身体が痛くなってからでいい まだこれぐらいの痛みは大丈夫 自分の身体は後回しでいい 私の身体にはお金かけれない そんな話をよく聞きます これは悪くなるのを待ってる感じです 潜在意識（無意識の部分）では、自分の身体はもちろ […]
あなたの身体情けない？
9月 27, 2022
身体に痛みがあると情けない？ 身体に痛みがあると自分が嫌になる？ 身体はあなたが母親のお腹にいる時からずっと休まず動いています ずっとです。 ずーーーっとです😊 痛いということはそれだけ頑張ってきたんだね ほんとは休みた […]
身体に一番大事なこと
9月 20, 2022
台風が過ぎて急に涼しくなりましたね。朝起きたら空気が一変していてびっくりしました😊 過ごしやすくなって嬉しいけど、身体は大きな負担がかかっています。なかなか気づかないところなんですけどね、気温差って想像以上に体が疲れるん […]